現役時代何度もぎっくり腰になった。
夏休みが終わる頃が多かったので
家でははって歩きやっと立って歩けるようになった頃に始業式だったので休んで迷惑をかけることも無かった。
ところが
退職してからは一度もぎっくり腰になっていない。
原因はいつもボンレスハムの身体を隠すために
ガードルで身体を締め付けていたからだと思う。
今はゆるゆるブラスリップだけ。
ところが最近
左の腰が痛い
少しあるいただけで痛くなる。
ネットで調べると思い当たる。
私の身体は右側に傾いているらい。
毎日パソコンに何時間も向かっているので
姿勢が悪くなったらしい。
先日の長生大学の3B体操の時
その話を元看護師長さんに話したところ
整形外科に行くべきと言われた。
多分身体が右寄りなのかもしれない。
完全に治らないかも知れないが
少しは矯正したい。
ところが
札幌では20分ほど歩いたが
気がつくと腰痛がない。
たまたま？
いずれにせよ
整形外科に行かねば。
ああー頭が痛いわ。
